## Gua Sha: Kouzlo starověké masáže v moderním světě – jak si vybrat tu pravou?
Gua sha, starověká čínská masážní technika, zažívá v posledních letech obrovský boom. Slibuje projasněnou pleť, zmírnění vrásek, redukci otoků a celkové uvolnění. Ale s rostoucí popularitou se na trhu objevuje nepřeberné množství gua sha kamenů, a vybrat si ten správný může být pro laika oříšek. Tento článek vám pomůže zorientovat se v nabídce a najít gua sha, která bude perfektně sedět vašim potřebám.
**Proč si pořídit gua sha?**
Gua sha masáž stimuluje krevní oběh, lymfatický systém a produkci kolagenu. Výsledkem je zlepšení elasticity pleti, redukce otoků a tmavých kruhů pod očima, zmírnění napětí v obličejových svalech a celkově zdravější a zářivější vzhled.
**Jaký kámen si vybrat?**
Každý kámen má své specifické vlastnosti a energetické vibrace. Zde jsou nejčastější typy:
* **Růžový křemen:** Symbol lásky a krásy. Uklidňuje podrážděnou pleť, zmírňuje záněty a podporuje regeneraci. Ideální pro citlivou pleť.
* **Jade:** Kámen harmonie a klidu. Pomáhá detoxikovat pleť, redukovat otoky a podporuje lymfatický systém. Vhodný pro všechny typy pleti.
* **Ametyst:** Kámen spirituálního růstu a intuice. Má protizánětlivé účinky, zklidňuje mysl a pomáhá s nespavostí. Doporučuje se pro problematickou pleť s akné.
* **Černý obsidián:** Kámen ochrany a uzemnění. Pomáhá zbavit se negativní energie a podporuje detoxikaci. Vhodný pro mastnou pleť.
**Na tvaru záleží:**
Kromě materiálu je důležitý i tvar gua sha. Různé tvary jsou určené pro různé části obličeje a těla:
* **Srdíčko:** Univerzální tvar vhodný pro celou tvář.
* **Hřeben:** Ideální pro masáž krku, dekoltu a vlasové pokožky.
* **“Vlnovka“:** Speciálně tvarovaná pro oblast kolem očí a úst.
* **Obdélník/čtverec:** Vhodný pro větší plochy těla, jako jsou záda, nohy a ruce.
**Jak poznat kvalitní gua sha?**
* **Hladký povrch:** Kvalitní gua sha by měla mít dokonale hladký povrch bez ostrých hran, aby nedráždila pleť.
* **Těžší váha:** Kvalitní kameny mají obvykle větší váhu. Vyhněte se příliš lehkým kamenům, které mohou být vyrobeny z nekvalitních materiálů.
* **Certifikace:** Pokud je to možné, hledejte gua sha s certifikátem pravosti.
**Investujte do sebe a do své krásy!**
Výběr správné gua sha je investicí do dlouhodobé péče o vaši pleť a celkovou pohodu. Nebojte se experimentovat s různými kameny a tvary, abyste našli tu pravou kombinaci pro vás. S pravidelnou masáží a kvalitní gua sha se můžete těšit na zdravější, zářivější a mladistvější pleť.